春節(jié)的腳步越來越近了，這是人們一年中最重要的節(jié)日，因此，春節(jié)期間都會有一個小長假，可以讓人們盡情的團聚，很多遠方的游子也會回家，多年未見的朋友和同學也會歡聚一堂，而吃一直是中國傳統(tǒng)的文化，一家人也好朋友也好，相聚在一起美食是必不可少的，不過正因為這樣的小長假，也因為每天都要吃美食，才更要注意健康。因為美食雖好，但是如果吃的適度、吃的不安全，同樣會對健康造成傷害，健康出問題了，那么節(jié)日的快樂就會蒙上一層陰影，舉個例子：如果一個丈夫因為與別人喝酒，結果導致了急性的胰腺炎，那只能將他送到醫(yī)院進行搶救，那這個節(jié)日何談快樂？因此，為了我們自己也為了家人的健康快樂，節(jié)日期間的飲食一定要做到以下幾點，才能度過一個快樂祥和的春節(jié)。

　　春節(jié)飲食注意事項：

　　1、不要暴飲暴食。春節(jié)人們終于從繁忙的工作中暫時的解脫出來，面對著更多的美食誘惑可以毫無顧忌的品嘗，面對那么多自己喜歡吃的美食可以大快朵頤，但是，千萬不能暴飲暴食，一旦暴飲暴食就會導致胃腸出問題，之前有過這樣的例子，因為喝啤酒，把胰臟都融化掉了。

　　2、少吃油膩的食物。春節(jié)期間因為放假徹底的休息，導致了作息規(guī)律的改變，可能會出現連續(xù)熬夜的情況，這樣的結果會導致身體的抵抗力和免疫力下降，也會導致我們胃腸功能的紊亂，如果再吃一些油膩的食物，會導致我們的胃腸很難吸收和消化，最終出問題

3、注意飲食衛(wèi)生。這一點非常關鍵，一定要想辦法杜絕不安全的隱患，因此，在購置年貨的時候一定要非常的謹慎，無論是從超市還是市場購買農副產品盡量選擇新鮮蔬菜、水果，購買一些肉類一定要去正規(guī)專營店購買，不要在街邊的小攤上購買，至少安全的系數會高一些，而且如果在超市購買的食品一定要注意生產日期及保質期。精心挑選降低食品的安全隱患。

　　4、外出就餐盡量不選擇涼拌菜。想吃涼拌菜一定要在自己家里，如果去外面的飯店就餐，最好不選擇涼拌菜。

　　5、不吃野味?，F在生活水平提高了，只要有錢什么都可以吃到，如吃一些貓肉、鼠肉、蛇肉等等。但是，還是少吃野味，野味雖然美味，但是風險非常大，因為很多的野味會有很多的寄生蟲，如果處理的不干凈，這些寄生蟲很容易進入人體導致一些疾病。

　　6、少喝酒。雖然節(jié)日期間大家相聚是不能沒有酒的，但是飲酒要適度，千萬不能過量，更不能酗酒，不僅容易傷害身體，還可能容易導致一些意外的發(fā)生，因此，喝酒一定要把握好度，既做到盡興，又不傷害健康。