談癌色變！對于癌癥，大眾多是抖抖霍霍。有些因素我們無法避免，但有些蛛絲馬跡可以讓我們早期發(fā)現癌癥。昨天，由中國抗癌協會主辦，江蘇省腫瘤醫(yī)院承辦，江蘇省抗癌協會、江蘇省腫瘤防治研究辦公室、江蘇省腫瘤防治聯盟、中國抗癌協會腫瘤化療專業(yè)委員會、南京癌友康復協會協辦的第23屆全國腫瘤防治宣傳周啟動在南京舉行。
針對現場群眾關心的腫瘤熱點問題，江蘇省腫瘤醫(yī)院權威專家解讀七大高發(fā)癌的防治知識，希望對群眾有所幫助。
腫瘤一 淋巴瘤
解讀專家：中國抗癌協會臨床化療專業(yè)委員會候任主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院院長 馮繼鋒教授
【高發(fā)人群】忙碌的娛樂圈人士？
這一兩年，好多明星死于淋巴瘤，娛樂圈人士似乎成了淋巴瘤的第一大高危人群。
可以肯定的是娛樂圈并非淋巴瘤的最大高危人群，主要因為大眾對于名人的更多關注，以及網絡和媒體的發(fā)展，讓越來越多的普通人了解到還有一種腫瘤叫淋巴瘤。無論是腫瘤流調還是省腫瘤醫(yī)院的病理統(tǒng)計，都沒有做過淋巴瘤高危職業(yè)的排名，但是從我們臨床工作遇到的患者來看，城市地區(qū)、經濟發(fā)達地區(qū)略高。
【如何遠離】保持好睡眠很重要
淋巴瘤的起病原因其實并不明確，可能的致病因素很多。心理壓力和人體免疫力下降是個不可忽視的因素，尤其是對于正值事業(yè)打拼期的青壯年群體而言。工作壓力大、睡眠時間不足是很多上班族的“日?！?，人體長期處于勞累狀態(tài)會直接導致免疫功能下降，進而可形成嚴重的免疫抑制，在這樣的情況下如果再遭遇感染侵襲，淋巴瘤的發(fā)生概率也會隨之增加。所以應該給免疫系統(tǒng)一個恢復和休息的時間，睡眠是最好的調整免疫系統(tǒng)的方法。
腫瘤二 食管癌
解讀專家：江蘇省抗癌協會食管癌專業(yè)委員會主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院副院長副書記 張勤教授
【高發(fā)人群】飲食習慣不良的人
臨床研究發(fā)現，食管癌的發(fā)生與人們的飲食習慣有著密切關系。在飲食品種方面，亞硝酸鹽是公認的致癌物，蔬菜、鮮肉等腌制后會產生大量的亞硝酸鹽，鹽腌的干魚，發(fā)酵的腌菜、泡菜、酸菜，隔夜的煮熟白菜、香腸、肉類都含有亞硝基化合物，經常食用這些食物有導致食道癌的危險，是常見的食道癌的病因。
在飲食習慣方面，在我國食管癌高發(fā)區(qū)中，許多食管癌患者都有好吃燙食的習慣。研究者測量了高發(fā)區(qū)居民進食時碗內食物的溫度，發(fā)現可高達70℃～80℃，最高為80℃～88℃。有報道用75℃熱水灌飼小鼠，即可發(fā)現上皮細胞變性，黏膜炎癥和細胞核酸代謝受影響，所以長期反復的熱刺激，有可能促使食管發(fā)生癌變。
【如何遠離】日常別再吃燙食了
目前，遠離食管癌的最好方法可能就是養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，包括健康飲水：降低飲水中亞硝酸鹽等致癌物質的含量；改變飲食習慣：常吃新鮮蔬菜、瓜果及豆制品。避免過燙的食物攝入，進食注意細嚼慢咽。遠離酸、臘、煙熏和霉變食物：少吃酸泡、臘、煙熏等食物，煙熏的臘肉或魚等；戒煙限酒：戒煙限酒可能使食管癌的發(fā)生率降低。
腫瘤三 肺癌
解讀專家：中國醫(yī)師協會胸外科分會副會長、國家臨床重點胸外科?？茖W科帶頭人 許林教授
【高發(fā)人群】吸煙者是最高危的
肺癌的病因復雜，迄今尚不能確定某一致癌因子，一般認為可能與下列因素有關。首先是吸煙。吸煙者肺癌發(fā)生率比非吸煙者高10-20倍，死亡率高10－13倍（被動吸煙者危險性增加50%）。第二是大氣污染，煤、石油燃燒廢氣、公路瀝青、廚房油煙氣。第三是電離輻射，自然界、醫(yī)療、工礦產生的輻射線。
【如何遠離】首當其沖便是戒煙
A、首當其沖的便是戒煙、包括二手煙的吸入；
B、遠離致癌因子、積極的生活方式對于肺癌也有一定的預防作用；
C、肺癌的預防中，肺癌的早期篩查是另一個重要環(huán)節(jié)。
腫瘤四 肝癌
解讀專家：國際肝膽胰協會中國分會微創(chuàng)介入專業(yè)委員會第一屆副主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院介入科主任醫(yī)師 陳世晞
【高發(fā)人群】乙肝患者風險較高
長期慢性肝炎是肝癌的首發(fā)病因。所以，乙肝患者是肝癌的高發(fā)人群?，F在很多50多歲的肝炎患者，正處于事業(yè)的巔峰時期，工作壓力大，連續(xù)熬夜，身體不堪重負，使肝炎進一步惡化成肝癌。這是因為，勞累加劇了肝炎炎癥的反復發(fā)作，使得肝細胞有序的結構排列發(fā)生變異，整個肝的內部結構混亂而“坍塌”，最終演變成肝癌。
第二，酒精中毒性引起的肝癌呈異軍突起趨勢，所以愛喝酒的人也是肝癌的新寵。
第三，有家族史的。
【如何遠離】及時接種乙肝疫苗
肝病患者要及時治療，長期的肝病導致的肝纖維化、硬化等肝損傷是誘發(fā)肝癌的一個重要因素。因此，肝病患者一定要重視肝病的治療，沒有患肝病也要及時接種疫苗，防止肝癌的發(fā)生。
腫瘤五 胃癌
解讀專家：江蘇省抗癌協會胃癌專業(yè)委員會主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院普外科主任、主任醫(yī)師 陳環(huán)球
【病發(fā)趨勢】呈現出年輕化特點
采訪中，記者發(fā)現，這些年輕患者很多都有一個共性——生活不規(guī)律、飲食不規(guī)律。
專家指出，無營養(yǎng)的飲食和不規(guī)律的作息，目前在年輕人中比較常見，這也是年輕人得胃癌的一個重要因素。然而許多年輕人出現胃部不適，都會自認為是普通小胃病，不會第一時間想到去醫(yī)院檢查就診，而是自行到藥店買些胃藥就對付過去，有的人甚至會服用止痛藥。殊不知，有些胃癌患者就此錯過了最佳的治療時間。
【如何遠離】注意胃癌報警信號
有時候，身體會給你一些信號，告訴你胃癌快來了。主要有這8大信號：原因不明的上腹飽脹感、上腹部隱約的疼痛感、胃病發(fā)作失去原來的規(guī)律性、以往用的胃病藥效果不好了、不明原因的食欲不振乏力、無法解釋的體重減輕、嘔血或黑便、胃切除手術多年后，出現消化不良、消瘦、貧血等情況。有了這些信號，趕緊去醫(yī)院做腸胃鏡檢查。
腫瘤六 乳腺癌
解讀專家：江蘇省抗癌協會第一屆乳腺癌專業(yè)委員副主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師 秦建偉
【病發(fā)趨勢】小于40歲的約占10%
“以前，偶爾看到一兩個40歲以下的年輕患者，而如今，已經變得非常平常。我遇到最小的才18歲，剛剛參加完高考的孩子，花季的年紀，卻背負著如此陰影?！鼻亟▊ジ嬖V記者，在他們病房，約10%的患者小于40歲。
為啥年輕人的比例越來越高？和未婚未育有關，和高壓也有關系。
【致病謠言】和精油胸罩都有關？
1、乳腺癌和精油按摩有關系？
用精油按摩按摩就能預防乳腺癌？秦建偉說，這個幾乎不可能。按摩不按摩，用什么按摩，跟乳腺癌都沒有關系。但值得注意的是，如果已經有乳腺癌，自己不知道，此時做按摩，那就壞事了，那可能會加大乳腺癌的擴散風險。
2，乳腺癌越來越多，胸罩是兇手？
其實有人在議論，中國為什么這些年乳腺癌猛增，和中國女性開始穿戴胸罩有關。以前的中國女子很少有乳腺癌，自從開始流行穿胸罩后，乳腺癌就多起來了，似乎，胸罩變成了“兇兆”。
“胸罩無罪”。秦建偉說，胸罩是用來襯托的，尤其是胸大女性，如果不穿胸罩，會導致下垂，而且很不方便。但胸罩不能太緊，為了過分追求“乳溝”，穿戴過緊過小的胸罩，這對健康不利。
吃蜂膠蜂蜜會更容易得乳腺癌？
其實，沒有一個研究證明，吃蜂膠和蜂蜜與乳腺癌有關系。不過，乳腺癌家族史的、有乳腺良性疾病的人最好別吃或者少吃。雌激素較高的蜂產品有可能會促進乳腺癌的發(fā)生。
【如何遠離】作息規(guī)律心情放松
說到預防，必須要有好的生活方式，飲食上做到低糖低脂低熱量飲食，多吃水果蔬菜。作息時間上要規(guī)律，別熬夜。要有適量的運動。別抽煙別喝酒。另外就是放松心情，性格要豁達一些，別鉆牛角尖，學會從緊張的工作中放松自己。
中國女性高發(fā)年齡段主要分布在45-55歲，比國外要早10年。所以建議35歲以上女性一年做一次B超。40歲以上一年做一次B 超，過兩三年一次鉬靶檢查。
腫瘤七 前列腺癌
解讀專家：江蘇省抗癌協會第一屆泌尿男生殖系腫瘤專業(yè)委員會副主任委員、江蘇省腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師 鄒青
【致病謠言】與性生活頻繁有關？
前列腺癌，被稱之為增長速度最快的男性癌。究竟是什么原因導致該病越來越高發(fā)，很多人在猜測，其中有一個猜測得到很多認可——性生活過頻。不過，專家并不這么認為。
專家介紹，和其他癌癥也一樣，前列腺癌發(fā)生的病因并不是很清楚?？赡芘c種族、遺傳、性激素、食物、環(huán)境有關。從人種來說，黑人的前列腺癌的發(fā)病率最高。有一些人認為，那是因為黑人的性生活最頻繁，而中國人的性生活相對少一些，發(fā)病率就少一些。但隨著中國人的性觀念的開放，前列腺癌的發(fā)病率也越來越高。
對此，鄒青認為，這樣的說法有失偏頗，目前來說，沒有一個研究證明，性生活的頻率和前列腺癌有關聯。不過，性欲過旺的人前列腺肥大和增生的比例要比一般人高。
【如何遠離】中老年男性要年檢
在美國，前列腺癌的5年生存率高達84%，而在我國，僅僅30%左右。為什么會有這么大的差距？據介紹，該病比較隱匿，才開始發(fā)現不了。一旦有感覺，常常已經是晚期。其實，對于前列腺癌，根治技術已經非常成熟，只要早期發(fā)現，5年生存率是非常高的。
所以，早篩查是非常重要的。鄒青說，男性50歲以上或有前列腺癌家族史的45歲以上男性人群可以每年做一次前列腺特異性抗原(PSA)檢查。
